solaros napisał(a): Cheat meal : Jedzenie pożywienia, które jest całkowicie zakazane w twojej diecie, głównie wysoko przetworzone, niezdrowe żarcie. Czy są tutaj jakieś ramy dotyczące wartości energetycznej? Jak wspomniałem wcześniej, mój znajomy nie jest w stanie zjeść więcej niż 1000kcal na raz, a ja zjem i 4000kcal więc tutaj różnica ogromna. [...]
9 luty 2015 TRENING Nogi 1.Przysiad 12xcc/ 12x5kg/ 12x10kg/ 12x10kg/ 10x15kg 2.Wypady do tyłu 12x5kg/ 12x5kg/ 12x5kg 3. RDL na jednej nodze 12x5kg/ 12x5kg/ 12x7,5kg 4.Wznosy bioder (turlanie piłki pod siebie) 15x/ 15x/ 15x 5.Wspięcia na palce 20x15kg/ 20x15kg/ 15*20kg 1.Może obciążenia lamerskie,ale przejechałam się wcześniej na tym że im [...]
Wiem W, ale dopiero teraz przeczytalem ten artykul i znowu naszly mnie watpliwosci:) Wczesniej go nie czytalem, a musze przyznac, przestraszyl mnie nie na zarty:(
Ja też jestem na low carb i te węgle które wykorzystuje na 350 ml mleka to najlepiej wykorzystane dla moich kubków smakowych węgle. Tak samo wcześniej piłem mleko 2% teraz piję 3,2% i żałuje że tak wcześniej nie robiłem hehe czysta przyjemność pić takie białko.
No ładne żarełko, ale ja bym po o nim umierał. Jak to mówiono już w starożytności "choroby zaczynają się w jelitach" i coś w tym jest. Choroby cywilizacyjne pojawiły się w momencie zastosowania ton dodatków do żywności itd. Ale jest też druga teoria. Choroby cywilizacyjne pojawiły się teraz bo... ludzie dużo dłużej żyją. Wcześniej te choroby nie [...]
30 czerwiec 2008 7:00 - 8:00 - bieganie po lesie (wcześniej lekka rozgrzewka) 12:00 - 14:00 - trening z piłką 1.Rozciąganie poszczególnych partii mięśni. 2.Lekki trucht z 5 okrążeń 60 metrowych, najpierw samemu, a potem z piłką przy nodze. 3.Ustawić 10 (np. chorągiewek, patyków) w odległości 1 metr i biegać slalomem pomiędzy nimi (to ćwiczenie [...]
[...] moga byc. Ale nie licz na pelwno, rownomierne, harmonijne rozwiniecie kulturystyczne. nie licz takze ze duze lifty, nagle zaczna budowac male partie. Jesli nie robily tego wczesniej - nic sie nie zmieni. A teraz popatrzmy na cala sprawe inaczej - z globalnego punktu widzienia. Wazne partie miesniowe: 1. Kark - trzeba pocwiczyc, czesc dla [...]
Panowie, w jakie firmy teraz warto celować? Trochę wpadłem z obiegu. Zalezy o co konkretnie pytasz ,w tej chwili ja np lece Egzogen susta z boldem ,wczesniej propa bilem w cyklu i mostek ,a tak to wybor mega na rynku czasami to problem wybrac co tyle labow Który tydzień tego bolda z susta masz ? Jakie dawki ? Amg 1 miesiac bedzie ,koniec stycznia [...]
Oxa, tren a z dna warto bo lab widzę zachwalany? Meta inj ions? Dna ma metke inj 75mg Dna lecialem teraz prop/tura plus clen PHD i prop dalej leci na krotki most. Wczesniej PHD prop/npp a przed tym deka/test Egzo. Chwile chce odsapnac na propie i wejsc na dlugie estry plus oral wino/oxa. Nie wiem czy powtarzac te laby co sprawdzilem i sa ok czy [...]
Prop Dna tez bez bolu jak bralem wogole srodki z tego laba bezbolesne jak chlopaki na silce mowia i dzialaja dobrze. Oxa, tren a z dna warto bo lab widzę zachwalany? Meta inj ions? Dna ma metke inj 75mg Dna lecialem teraz prop/tura plus clen PHD i prop dalej leci na krotki most. Wczesniej PHD prop/npp a przed tym deka/test Egzo. Chwile chce [...]
Prop Dna tez bez bolu jak bralem wogole srodki z tego laba bezbolesne jak chlopaki na silce mowia i dzialaja dobrze. Oxa, tren a z dna warto bo lab widzę zachwalany? Meta inj ions? Dna ma metke inj 75mg Dna lecialem teraz prop/tura plus clen PHD i prop dalej leci na krotki most. Wczesniej PHD prop/npp a przed tym deka/test Egzo. Chwile chce [...]
Oxa, tren a z dna warto bo lab widzę zachwalany? Meta inj ions? bilem 50mg ed mety ions inj i byla petarda... Prop Dna tez bez bolu jak bralem wogole srodki z tego laba bezbolesne jak chlopaki na silce mowia i dzialaja dobrze. Oxa, tren a z dna warto bo lab widzę zachwalany? Meta inj ions? Dna ma metke inj 75mg Dna lecialem teraz prop/tura plus [...]
Prop Dna tez bez bolu jak bralem wogole srodki z tego laba bezbolesne jak chlopaki na silce mowia i dzialaja dobrze. Oxa, tren a z dna warto bo lab widzę zachwalany? Meta inj ions? Dna ma metke inj 75mg Dna lecialem teraz prop/tura plus clen PHD i prop dalej leci na krotki most. Wczesniej PHD prop/npp a przed tym deka/test Egzo. Chwile chce [...]
Witam. Z czego celowac aktualnie clen i meridia to pierwsze pytanie? Drugie odnosnie dlugich estrow wczesniej lecialem na krotkich DNA prop npp metka i winko bylem zadowolony ale pytanie dotyczy innych srodkow teraz na okolo 6miesieczny cykl: test cypionat ewentualnie enan bold masteron dlugi estr oxandrolon lub turanabol Dziekuje. Skoro się [...]
Witam. Z czego celowac aktualnie clen i meridia to pierwsze pytanie? Drugie odnosnie dlugich estrow wczesniej lecialem na krotkich DNA prop npp metka i winko bylem zadowolony ale pytanie dotyczy innych srodkow teraz na okolo 6miesieczny cykl: test cypionat ewentualnie enan bold masteron dlugi estr oxandrolon lub turanabol Dziekuje. Lece cypka z [...]
Witam. Z czego celowac aktualnie clen i meridia to pierwsze pytanie? Drugie odnosnie dlugich estrow wczesniej lecialem na krotkich DNA prop npp metka i winko bylem zadowolony ale pytanie dotyczy innych srodkow teraz na okolo 6miesieczny cykl: test cypionat ewentualnie enan bold masteron dlugi estr oxandrolon lub turanabol Dziekuje. Skoro się [...]
Czemu miales nie brac? Ogólnie to nuda na primo. Nie to żebym był fanem p***y ale lubię jak coś się dzieje, a na primo poza lustrem to niewiele się dzieje. Ale wyszło jak wyszło bo brakło pomysłów na kolejny rok, od 2015 leciał bold/tribold/omka/hexa/ace/prop/npp/master/meth inj więc padło na prime po 9latach off choć wtedy mówiłem że prima już [...]
Teraz mam wrażenie jakby tesc nie dzialal wcześniej miesien rozrywalo a teraz nic :D hah ale nie dzieki za rade ;) Rozpuscily sie krysztalki ktorych nie widac...
Teraz opinie o mt sa podzielona niby jest dużo podj** ale ja sie nie spotkalem z h** mt Malay w realu solidny jest, to tutaj jakoś się utarło, że niepewny teraz też byłem tego samego zdania bo sam długo pewnego czasu jechałem tylko na malayu i zawsze zadowolony puki sam nie trafiłem na lipe trenu (kody wchodziły) , mam jedną ampułke w paczce z [...]